01. März 2019
Diäten gelten immer noch als Gesund-Macher. Die meisten hinterfragen keine Diäten und wissen nicht das sich auf Dauer Essstörungen entwickeln können. Sie wollen ohne Kalorien zählen abnehmen und zwar schnell und einfach, dann sollten Sie mehr Kalorien verbrauchen, als Sie zu sich nehmen. Alles andere wäre zu riskant.
17. Dezember 2017
Bewegung ist eine Voraussetzung, damit wir im Alter noch Spaß an unserem Leben haben!
09. Dezember 2017
Was früher Altersdiabetes genannt wurde, weil es vor allem ältere Menschen betraf, entsteht dadurch indem der Körper den Blutzuckerspiegel nicht mehr richtig regulieren kann. Ist der mittel- und langfristig zu hoch, können Herz, Augen und Nieren geschädigt und die Gliedmaßen nicht mehr richtig durchblutet werden. Es drohen Amputationen und Erblindung.